8 larangan sehabis makan nasi

Ternyata ada beberapa larangan yang kita sebaiknya kita hindari, ketika kita selesai makan. Dimana larangan itu adalah sesuatu yang biasa di lakukan oleh sebagian besar orang termasuk kita sendiri. Berikut saya akan terangkan beberapa larangan yang harus kita hindari setelah makan.

1. jangan merokok
seperti yang telah di kutip oleh kapanlagi.com, hasil penelitihan para ahli membuktikan bahwa sebatang rokok yang di hisap setelah makan sama dengan merokok 10 batang rokok dalam kondisi normal. Padahal sebatang rokok saja sudah berisiko menimbulkan kangker, apalagi 10 batang rokok. Sehingga kemungkinan terserang kangker lebih besar.
2. jangan lansung makan buah- buahan.
Memakan buah buahan setelah makan sebaiknya kita hindari, karena hal tersebut akan menyebabkan perut di penuhi udara dan menjadi kembung. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau satu jam setalah makan.
3. jangan minum teh
meminum teh setalah makan akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk di cerna. Hal ini di sebabkan daun the mengandung kandungan asam yang tinggi
4. jangan minum air dingin.
Sebaiknya jangan minum air dingin karena suhu dingin akibat es yang berkondensasi dengan air dapat membekukan makanan, terutama yang mengandung minyak(lemak akan terbekukan). Hingga pada akhirnya lemak itu bisa tertimbun dalam usus dan mengakibatkan penyimpitan saluran pencernaan dan berujung pada kegemukan
5. jangan mengendorkan ikat pinggang.
Jika kita biasanya mengendorkan ikat pinggang ketika kenyang makan sebaiknya hal tersebut jangan di lakukan, hal itu akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir
6. jangan lansung mandi
mandi setelah makan sebaiknya di hindari, karena mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan badan, hal ini akan melemakan system pencernaan di dalam perut perut.
7. jangan jalan jalan
berjalan- jaln juga tidak di anjurkan setelah kita makan, karena berjalan akan menyebabkan system pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang telah kita makan,akibatnya makanan tidak dapat di cerna dengan baik
8. jangan langsung tidur
di ajurkan untuk tidak langsung tidur setelah makan, karena akan membuat makanan tidak dapat di cerna secara baik sehingga menyebabkan usus mengalami kembung dan peradangan